2022-09-24

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°1・2・3・9・5・6・ミーク体がバッキバキなので始めました（最近）平日は朝・昼・夕方　の1日3回を目標にやっています。やった後は、すこ～し体がほぐれてスッキリ感があります。昔はラジオ体操なんて苦にはならなかったけど、いま...